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2019-04-04から1日間の記事一覧

さつまいもで美味しくダイエット!?栄養と効果まとめてみた!

さつまいもって準完全食品と呼ばれるくらい栄養バランスが整っています。 さつまいもの栄養成分や効果・効能、K-POPアイドルもやっているコグマダイエットの方法について一番見やすく詳しくまとめました。 おまけで美味しいさつまいもの見分け方、調理の仕方…